Белковый салат с курицей и грибами для похудения
Очень вкусный и легкий белковый салат с курицей и грибами для похудения. Предлагаем вам простой рецепт салата для улучшения фигуры и поддержания здоровья.
Хватит уже ходить вокруг да около! Ты знаешь, что похудение - это не только спорт и диета, но и правильное питание. И да, мы здесь, чтобы доказать, что вкусно и полезно могут существовать в гармонии. Представляем тебе нашу главную героиню - белковый салат с курицей и грибами. Уже слышишь, как твой желудок рычит? Тогда давай скорее начинать!
но и для всей семьи. Попробуйте его приготовить и убедитесь сами в его вкусе и полезных свойствах., но и обеспечит вашему организму необходимым количеством белка.
Ингредиенты
- Куринная грудка – 300 гр;
- Грибы – 200 гр;
- Салат листовой – 100 гр;
- Огурец – 1 шт;
- Помидор – 1 шт;
- Лук зеленый – 1 пучок;
- Чеснок – 2 зубчика;
- Лимон – 1 шт;
- Оливковое масло – 2 ст.л;
- Соль – по вкусу;
- Перец – по вкусу.
Приготовление
1. Куринную грудку отберите от кожи и жира, после чего обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
2. Грибы нарежьте тонкими ломтиками и обжарьте в течение 5 минут на сковороде.
3. Огурец и помидор нарежьте кубиками. Лук зеленый нарежьте мелко.
4. Добавьте все ингредиенты в емкость для салата.
5. Чеснок измельчите и добавьте к салату.
6. Добавьте соль и перец по вкусу.
7. Выжмите лимон и добавьте его в салат.
8. Взбейте оливковое масло и добавьте в салат. Перемешайте ингредиенты.
9. Салат подавайте на стол.
Белковый салат с курицей и грибами для похудения – идеальный вариант для тех, то белковые продукты обязательно должны присутствовать в вашем рационе. Один из вариантов приготовления белкового блюда – салат с курицей и грибами. Он не только позволит достичь желаемого веса, нарежьте кусочками, кто стремится к здоровому образу жизни и худеет. Он насытит вас и обеспечит организм необходимыми белками. Этот салат можно приготовить не только для себя,Белковый салат с курицей и грибами для похудения
Если вы стремитесь к похудению
Смотрите статьи по теме БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: